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LIFESTYLE

Esistono molte alternative al caffè per chi vuole ridurre l'assunzione di caffeina. Scopriamo insieme quali sono le bevande energetiche o rilassanti per sostituire il caffè.

Anche un piccolo terrazzo può diventare un piccolo angolo di natura. Scopriamo insieme come creare un orto fai da te, quali vasi usare, quale terriccio scegliere e cosa piantare.

La colazione è il pasto più importante della giornata. Scopriamo insieme cosa mangiare e come bilanciare gli alimenti per ottenere il massimo dei benefici.

Mangiare meno carne apporta benefici alla salute. Se vi siete domandati almeno una volta “quanti legumi mangiare al posto della carne?”, siete nel posto giusto.

Spesso pranziamo di fretta, un'abitudine poco salubre che possiamo cambiare in tanti modi. Ecco i trucchi per non rinunciare a un pranzo veloce e sano.

Cercate un modo nuovo di passare tempo di qualità con i figli? La gita in una fattoria didattica per bambini è un’esperienza speciale a contatto con la natura.

Come coniugare l’appetito dei piccini con un'alimentazione sana? I succhi di frutta per bambini sono una soluzione sempre valida per la merenda salutare.

Come scegliere il prodotto migliore? Come riconoscere ciò che è veramente di qualità?

Alimentazione corretta e attività fisica, le chiavi del giusto equilibrio tra corpo e mente.

Fare la spesa significa fare delle scelte, anche quando si tratta di distinguere tra due mele apparentemente uguali

Domeniche sul divano, credo le desiderino tutti i genitori, ma sono un bene per i nostri figli?

Consapevolezza, è la parola sulla quale ho basato la mia vita e l’educazione di mio figlio

Sempre più spesso si sente parlare di "dieta detox". Esiste una vera dieta depurativa? Come funziona? Quando può essere utile? Le risposte a queste e altre domande