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Zucchine al forno croccanti

Croccanti fuori, morbide dentro!

Le zucchine al forno croccanti sono un contorno bio che soddisfa ogni palato! Perfette da servire anche come antipasto bio, sono il giusto equilibrio di croccantezza e morbidezza.

Facilissime da preparare, le zucchine al forno si possono accompagnare a salse dal gusto delicato oppure si possono gustare da sole, ma attenzione che non una tira l’altra e non riuscirete più a fermarvi!

Vegan

Difficoltà

Facile

Senza lattosio

Tempo di preparazione

10 minuti

Con glutine

Tempo di cottura

20 minuti

Ingredienti per 4 persone:

zucchine a bastoncinozucchine croccanti al forno

Preparazione

  1. Lavate bene le zucchine, asciugatele ed eliminate le estremità.
  2. Ora tagliatele prima a fette e poi a bastoncino.
  3. Intanto, accendete il forno a 200° per farlo riscaldare.
  4. Unite in una ciotola il pangrattato, la farina, il parmigiano grattugiato, sale e pepe.
  5. Mescolate bene il composto.
  6. Passate i bastoncini di zucchine nella panatura finché non saranno ben amalgamati.
  7. Disponete i bastoncini in una teglia rivestita con carta forno.
  8. Cospargeteli con un filo d’olio in modo uniforme.
  9. Cuocete in forno per 20 minuti, ricordandovi di girare le zucchine a metà cottura.
  10. Una volta dorate da entrambi i lati, servite le vostre zucchine al forno croccanti.

 

Un’idea in più

Un’altra ricetta da provare per un aperitivo goloso sono gli involtini di zucchine e tonno, ideali da gustare d’estate in compagnia! Durante i freddi mesi invernali, potete preparare invece le zucchine ripiene al forno o gli sformatini di zucchine con fonduta, una morbida coccola per il palato!

Vi serve un’idea per un primo piatto a base di zucchine? Provate il risotto con zucchine e fiori di zucca, cremoso al punto giusto e super colorato!

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