Questo succo ricco di vitamine e minerali è un mix di energia e gusto. Preparato con ingredienti ricchi di vitamine, dolcezza e altri principi questo succo è ottimo come alternativa al caffè durante la prima colazione biologica o a merenda.
Ma non solo, grazie alla dolcezza del mango e delle susine, questa ricetta bio è perfetta per i bambini!
Vediamo quali sono i benefici di questo succo ricco di vitamine:
- Il mango combatte la ritenzione idrica e contiene vitamina C, vitamina A e un buon mix di sali minerali come potassio e fosforo
- L’uva bianca è diuretica, contiene vitamina C e sali minerali. In più, l’uva è ricca di potenti antiossidanti come il resveratrolo ottimo per proteggere i vasi sanguigni
- Le susine sono ricche di acqua, fibre, vitamine A, B e C
- Il limone contiene vitamina C e aiuta il corpo a metabolizzare al meglio tutte le altre vitamine contenuto in questo succo
Scopriamo come preparare questo succo ricco di vitamine in pochi e semplici step da consumare appena fatto.
Ingredienti per 250ml di succo ricco di vitamine:
- 2 susine gialle biologiche Almaverde Bio (100 g circa)
- 1 fetta di mango biologico Almaverde Bio (100 g circa)
- 130 g di uva bianca senza semi biologica Almaverde Bio
- ½ limone biologico Almaverde Bio (70 g circa)
Preparazione
- Lavate bene le susine, togliete il nocciolo e tagliatele a pezzetti.
- Tagliate il mango a pezzi.
- Lavate bene l’uva e staccate gli acini dai peduncoli.
- Pelate a vivo mezzo limone, togliete gli eventuali semi e tagliate a pezzi la polpa.
- Inserite nella centrifuga tutti gli ingredienti alternandoli.
- Versate il succo ricco di vitamine ottenuto in un bicchiere o in un vasetto di vetro e servitelo subito.
Un’idea in più
Se vi piace una bevanda ben fredda, conservate gli ingredienti in frigorifero fino alla preparazione di questo succo ricco di vitamine.
Se preferite un succo ricco di vitamine più dolce, potete aggiungere del miele che fa bene o dello sciroppo d’acero.
E se volete un succo ricco di vitamine e di antiossidanti, provate la ricetta del nostro succo antiossidante e depurativo. Fare il carico di benessere non è mai stato così delizioso!
