RICETTE ESTIVE
Con l’arrivo del caldo vi ritrovate davanti al frigo aperto e non sapete cosa preparare? Almaverde Bio vi propone tante ricette estive per creare piatti gustosi, freschi e leggeri, ideali da consumare durante la bella stagione!
Ricette con spinaci: 25 idee originali tutte da provare
Scoprite venticinque originali ricette con spinaci per gustarli in tutte le salse!
Frittata di zucchine
La ricetta svuota frigo che non delude mai: la frittata di zucchine si prepara in pochi minuti e vi conquisterà al primo assaggio!
Pasta fredda con zucchine
Se state cercando dei piatti freschi in vista dell'estate, non perdetevi la ricetta della pasta fresca con le zucchine, pronta in pochi minuti!
Insalata di tacchino e avocado
La cremosità dell'avocado si unisce al sapore delicato del tacchino per dar vita un piatto fresco e leggero! Scoprite la ricetta dell'insalata di tacchino e avocado!
Pasta con zucchine
Se avete poco tempo per un pranzo veloce, ma non volete rinunciare al gusto, questa squisita ricetta della pasta alle zucchine è ciò che fa al caso vostro!
Quiche di zucchine
Impossibile non lasciarsi travolgere dalla croccantezza e dal ripieno squisito della quiche di zucchine. Scoprite subito la ricetta per una quiche deliziosa!
Insalata di pasta fredda
L'insalata di pasta fredda è il piatto perfetto da gustare sotto l'ombrellone! Scoprite la ricetta con tonno, olive e pomodorini!
Polpette di zucchine
Ideali come antipasto o come secondo piatto, le polpette di zucchine sono croccanti e deliziose! Scoprite la ricetta sul nostro blog!
Parmigiana di zucchine
Adorate la parmigiana ma volete provare una versione più fresca e delicata? Abbiamo la soluzione: scoprite la ricetta della parmigiana di zucchine!
Insalata radicchio e mele
Un piatto facilissimo da preparare, rinfrescante e, soprattutto, ricco di colore: scoprite la ricetta dell'insalata radicchio e mele!
Insalata con il tofu
Avete voglia di un piatto fresco e delizioso? Scoprite la ricetta vegetariana per un'insalata al tofu squisita e super leggera!
Zucchine ripiene vegetariane
Scoprite la ricetta delle zucchine ripiene vegetariane: facili da preparare e ricche di gusto! Un antipasto ideale da servire per le vostre cene in compagnia!
Zucchine ripiene tonde
Un antipasto originale da servire durante un pranzo con amici e parenti: le zucchine ripiene tonde! Scoprite la ricetta e mettetevi all'opera!
Risotto zucchine e gamberetti
Scoprite la ricetta del risotto zucchine e gamberetti, un piatto veloce e delizioso che vi farà venire voglia d'estate!
Risotto con zucchine e zafferano
Lasciatevi conquistare sin dal primo assaggio da un piatto cremoso e colorato: il risotto zucchine e zafferano!
Gazpacho al pomodoro
Tutta la freschezza dei pomodori in una zuppa tipica della tradizione spagnola: gustatevi lo squisito gazpacho al pomodoro!
Cous cous vegetariano
Se siete in cerca di un piatto veloce e ricco di sapore, scoprite la ricetta del cous cous vegetariano arricchito con le verdure di stagione!
Zucchine ripiene al forno
Scoprite la ricetta per delle zucchine al forno originali, con l'aggiunta di tonno e acciughe! Sorprenderete tutti con un piatto squisito.
Torta salata vegetariana
Per un piatto unico goloso e colorato, scoprite la ricetta della torta salata vegetariana! Perfetta da gustare sia tiepida che fredda!
Ricette estive fresche e veloci
Durante l’estate, l’afa può portare a cali di energia che potrebbero compromettere la concentrazione e le normali attività quotidiane. Per combattere il caldo, un’ottima abitudine è quella di bere regolarmente acqua e tisane fredde, ma è anche importante scegliere alimenti ricchi di acqua che mantengano il corpo idratato.
Non sapete da dove cominciare per preparare i vostri piatti? Non preoccupatevi, ci sono tantissime ricette estive a cui ispirarsi per comporre piatti energetici, colorati e appetitosi. Nei giorni più caldi, è necessario ritrovare le energie con un pranzo veloce e sano, una cena rinfrescante e rigenerante o uno sfizioso spuntino. La scelta spazia da fresche ricette con la frutta a insalate più elaborate a base di pesce fresco e carne, fino a dolci biologici, come sorbetti, torte e succhi di frutta fatti in casa.
Gli ingredienti di stagione per le ricette estive
Il segreto per rendere irresistibili le ricette estive? Scegliere frutta e verdura di stagione: deliziose, ottime per mantenersi idratati e ideali per ritrovare una carica di energia. Durante la bella stagione potete gustare tanta frutta colorata e super gustosa come l’albicocca, la pesca, il melone e l’anguria, ma potete anche approfittare dei frutti esotici per aggiungere un tocco tropicale alle vostre ricette estive. Condurre un’alimentazione sana ed equilibrata significa imparare a capire quando mangiare la frutta non solo in base alla sua stagionalità, ma anche in relazione ai diversi momenti della giornata. Ad esempio, molti esperti consigliano di mangiare frutta a colazione in abbinamento ad altri prodotti, in modo da consumare una colazione energetica equilibrata nei nutrienti che dia il via con sprint a un’intensa giornata di studio o di lavoro. Un’ottima idea è quella di introdurre gli estratti di frutta e verdura al mattino, da combinare a una fonte di carboidrati e di proteine.
Non vi resta che fare la spesa biologica e correre in cucina a preparare le vostre ricette estive! Potete acquistare frutta e verdura biologica nelle Isole Almaverde Bio. Ma se preferite fare la vostra spesa comodamente da casa, visitate il nostro shop online.