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ricetta insalata di tacchino e avocado

Insalata di tacchino e avocado

Vi è avanzato del tacchino e non sapete cosa farne? Abbiamo la soluzione per voi!

Povera di calorie ma ricca di gusto, l’insalata di tacchino e avocado è il piatto perfetto da gustare d’estate sotto l’ombrellone. Ottima anche come ricetta svuota frigo, potete prepararla utilizzando del tacchino avanzato da altre preparazioni. La delicatezza dell’avocado e il profumo della senape danno vita ad un mix di sapori sofisticati che vi sorprenderanno!

Vediamo insieme come preparare l’insalata di tacchino e avocado in pochi passaggi!

Non vegan

Difficoltà

Facile

Senza lattosio

Tempo di preparazione

10 minuti

Senza glutine

Tempo di cottura

10 minuti

Ingredienti per 1 persona:

avocado biologicoinsalata di tacchino e avocado

Preparazione

  1. Cominciate facendo rosolare le fette di tacchino in una padella con un filo d’olio per circa 10 minuti.
  2. Dividete a metà l’avocado, privatelo del nocciolo e prelevate la polpa da tagliare a fettine.
  3. Pulite i ravanelli, eliminando le due estremità e tagliandoli a fettine sottili.
  4. Una volta raffreddato, tagliate il tacchino a striscioline.
  5. In una ciotola unite l’avocado, i ravanelli, l’insalata e il tacchino.
  6. Per il condimento, aggiungete il succo di limone, un cucchiaio di senape e due cucchiai di olio.
  7. Mescolate tutto e gustate la vostra insalata di tacchino e avocado.

 

Un’idea in più

Se non siete fan della senape, potete condire l’insalata di tacchino e avocado con dello yogurt bianco o con un po’ di formaggio spalmabile, che vanno ad amalgamare gli ingredienti senza coprire i sapori.

Di insalate estive ce n’è per tutti i gusti: dall’insalata con salmone affumicato, saporita e sfiziosa, all’insalata con il tofu, ideale come opzione vegetariana. Scegliete l’abbinamento che più vi ispira esplorando le ricette sul nostro blog!

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